Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1867 kcal
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Grasa: 81,48g | Prot: 54,30g | Carbh: 222,08g.
Desayuno: Tea with Skimmed Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Cheddar Cheese, Tesco Bake At Home Baguette, Walkers Cheese & Onion Crisps (50g). Cena: Cheddar Cheese, Tesco Bake At Home Baguette, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). más...
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2630 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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