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Wölfchen27
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17 mar. 22
Diario de Wölfchen27, 17 mar. 22
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😊👍
65,7 kg
Disminuído hasta ahora:
31 kg
.
Aún para ir:
1,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 marzo 2022:
1603 kcal
Grasa: 61,29g | Prot: 41,82g | Carbh: 142,02g.
Desayuno:
Bananenbrot ohne Extra Fett und Zucker.
Almuerzo:
Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Michel's Naturprodukte BIO Hagebuttenpulver, True Fruits Smoothie Yellow.
Cena:
Vehappy Caffe Hafer Espresso, Frosta Hühner Frikassee.
Pasa Bocas / Otros:
Ritter Sport Joghurt.
más...
1861 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
27 Seguidores
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Comentarios
💪💪💪
17 mar. 22 por el miembro:
farina1902
Danke farina 🤗!
18 mar. 22 por el miembro:
Wölfchen27
Guten Morgen und ein schönes Wochenende. Ich hoffe es geht dir wieder besser. LG 🤗 🤗
19 mar. 22 por el miembro:
farina1902
Guten Abend farina, mir geht es wieder gut. Ich hoffe, dass mir eine 3. Infektion erspart bleibt. Bei den momentanen Inzidenzzahlen ist ja alles möglich…..🙄 Ich hoffe, du hattest ein schönes Wochenende und hast die Sonne genossen ☀️. LG und einen guten Start in die neue Woche 🤗
20 mar. 22 por el miembro:
Wölfchen27
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