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1186 kcal
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Grasa: 32,37g | Prot: 88,85g | Carbh: 137,05g.
Desayuno: Biokul Greek Yogurt, Greenfields Hi-Calcium Low Fat Milk, Pisang, Lean Lab 1/3 Pb Chocolate . Almuerzo: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Nanas, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Dada Ayam. Cena: Buah Naga, Ubi Jalar (Manis), Tahu Kukus, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji). más...
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Peso Histórico de Tiktok : @menudietnisa
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