Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2022
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91,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1049 kcal
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Grasa: 44,28g | Prot: 69,09g | Carbh: 104,14g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Cena: Quero Feijão Carioca , Tomates, Ovo Cozido, Pepino (com Casca), Alface de Folha Verde. Pasa Bocas / Otros: Mangas. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Beach Tennis - 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ikenji7
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