|
Вчера очень захотела поесть пельменей, и вот итог. Заплыла. Пельмени + две шоко, и вот он день.
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1014 kcal
|
Grasa: 41,05g | Prot: 75,60g | Carbh: 85,40g.
Desayuno: Ашан Сметана 15%, Ашан Творог 5%, Ашан Сметана 15%, Ашан Молоко 1,5%. Almuerzo: Вареное Яйцо, Ашан Молоко 1,5%, Капуста. Cena: Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Тушеные Овощи. Pasa Bocas / Otros: Ударница Мармелад. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|