|
feio... porem gostoso kkkkm uma banana prata metade de uma pacoca 10g 60 de iogurte natural desnatado uma colher de sobremesa de chia
|
1361 kcal
|
Grasa: 33,17g | Prot: 84,67g | Carbh: 182,97g.
Desayuno: Cereal Life Semente de Chia, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Banana Brasil Banana da Prata, Da Colônia Paçoca Tradicional. Almuerzo: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca, Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Aurora Auroggets Crocante, Bimbo Queijo Mussarela, Bacon (Curado, Frito, Cozido), Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pão Integral. más...
|
|
2330 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 15 minutos, Deporte - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
KKKKKKKKKK eu acredito que esteja gostoso mesmo. As vezes também faço uns pratos meio esquisitos mas que são muito gostosos, as aparencias podem enganar kkk
18 mar. 22 por el miembro: @_aamaterasuu_
|
18 mar. 22 por el miembro: thais.modesto
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de thais.modesto
|