Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2022
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1378 kcal
|
Grasa: 68,64g | Prot: 83,28g | Carbh: 124,75g.
Desayuno: Starbucks Filtre Kahve (Grande), Çaykur Yeşil Çay , Ceviz, Yumurta Beyazı, Pişmiş Ispanak (Taze Olandan), Yeşil Mercimek (Pişmiş), Çırpılmış Yumurta. Cena: Kırmızı Mercimek Çorbası, Mercimek Çorbası, Pişmiş Brokoli (Taze Olandan, Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Ananas, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Banvit Hindi Göğüs. Pasa Bocas / Otros: Ceviz, Yer Fıstığı, Kuru Hurma, Ceviz, Buono %85 Kakao Bitter Çikolata. más...
|
Perdiendo 1,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de doğanbayrak
|