Diario de akitsueee, 19 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
53,3 kg Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.    Aún para ir: 3,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2022:
1354 kcal Grasa: 47,97g | Prot: 67,01g | Carbh: 166,55g.   Desayuno: 鳳梨, 好丘 雙份起司貝果. Almuerzo: Kirkland 生干貝, 21風味館 深海鱈魚塊, 馬修嚴選 綜合莓優格飲, 連珍 芋泥球, 雞蛋(整個), 巴馬芝士(切絲狀), 萬家香 烤肉醬, 木耳, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 新東陽 原味香腸. Cena: 釋迦, 排骨湯, 山藥. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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