Diario de angie_k23, 18 mar. 22

453 calorías— todo hecho en airfrayer 👌🏼

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2022:
1926 kcal Grasa: 75,08g | Prot: 111,75g | Carbh: 230,91g.   Desayuno: Movisil (Lafage) 100% Colágeno Hidrolizado. Polvo para Preparar Bebida a Base de Proteína Hidrolizada , Eggo Mini Pancakes , Mermelada Helios It, Mermelada Helios It, Proteina Quest Panqueks, Queso Ligth Rimith, Queso Ligth Rimith, Leche de Almendras, Leche de Almendras, Café Regular, Huevo Frito sin Grasa. Almuerzo: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Chícharos, Arrossisino Arroz Integral, Tomates Cherry, Oreja de Cerdo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Cebollas Verdes y Tiernas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Guacamole, Guacamole, Guacamole, Limón. Cena: Papa Asada (sin Grasa Añadida en la Cocina), Salsa de Soya (Soja) (Bajo en Sodio), Salsa Soya Kikkoman, Zanahoria (Sólidos y Líquidos, Enlatados), Brócoli, Salmon Mediano. Pasa Bocas / Otros: Cuadro de Chocolate Ligth, Granola Italia 1/2, Goma de Mascar (sin Azúcar), Goma de Mascar, Goma de Mascar (con Azúcar), Papayas, Papaya. más...
2453 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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