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Altura: 1.63
Pescoço: 34cm
Busto: 106.5cm
Estômago: 95.5cm
Barriga: 97.5cm
Cintura: 91.5cm
Glúteo: 107.5cm
Coxa Direita: 67cm
Coxa Esquerda: 64cm
Panturrilha Direita: 38.5cm
Panturrilha Esquerda: 39cm
Braço Direito: 36.5cm
Braço Esquerdo: 37cm
Antebraço Direito: 28.5cm
Antebraço Esquerdo: 28.5cm
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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972 kcal
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Grasa: 43,43g | Prot: 52,16g | Carbh: 89,52g.
Desayuno: Subway Tomate, Tirolez Queijo Mussarela, Frutos da Terra Sal Rosa do Himalaia Fino , Sadia Presunto Cozido Soltíssimo, Carrefour Ovo. Almuerzo: Ceratti Linguiça Calabresa Defumada, Sadia Queijo Mussarela, Glória Creme de Leite, Cream Cheese, Camil Arroz Branco Cozido, Sadia Peito de Peru Light, Coca-Cola Coca-Cola, Tropeira Bacon em Cubos, Salt . Cena: Mãe Terra Farelo de Aveia, Molico Iogurte Zero Gorduras Vitamina de Frutas. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Água, Torcida Pimenta Mexicana, Kibon Sorvete Twix . más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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