#whatieatinaday
|
1359 kcal
|
Grasa: 36,14g | Prot: 60,53g | Carbh: 208,26g.
Almuerzo: Bawang Bombay, ABC Kecap Manis, Saus Tiram, Pakcoy, Telur, Nasi Putih. Cena: Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Tahu, Kacang Panjang Hijau, Ikan Tongkol, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Bubur Kacang Hijau, Pisang, Pepaya. más...
|
|
1776 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
|
Peso Histórico de laugherr
|