Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2022
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63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2361 kcal
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Grasa: 83,66g | Prot: 196,40g | Carbh: 212,99g.
Desayuno: Café, Huevo, Pimienta Negra, Lactal Pan Salvado, Manzana, Banano. Almuerzo: Cabaña Argentina Chorizo Fresco de Cerdo, Lomo de Cerdo , Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Zanahoria, Lechuga, Sandía, Tomates. Cena: Lechuga, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Creatine Monohydrate, Maní, Quaker Avena Instantánea, Peras, Banano, Gentech Whey Protein 7900, Manzanas. más...
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2426 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Gym (Gimnasio) - 2 horas, Google Fit - 21 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juan Pablo Angel 2022
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