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GAPAPA AYOK SEMANGAT SHAAY
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1394 kcal
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Grasa: 42,89g | Prot: 70,27g | Carbh: 184,49g.
Desayuno: Gula Pasir, Mahkota Bubuk Kedelai Murni, Nasi Ketan (Ketan). Almuerzo: Telur Balado, Ubi Rambat (tanpa Garam, Dikeringkan, Dimasak, Direbus, Dipanggang), Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Cena: Telur Dadar, Jamur Putih (Ditumis), Wortel Dimasak, Kubis, Nasi Putih, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Kue Pukis. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eswe Bella
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