Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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70,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 16,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1089 kcal
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Grasa: 47,36g | Prot: 62,90g | Carbh: 115,95g.
Desayuno: Telur, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Greenfields Low Fat Milk, Greenfields Whipping Cream. Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Alpukat, Bertolli Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Belimbing, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Tahu Kukus, Tempe, Bakpao, Buah Naga. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiktok : @menudietnisa
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