Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2022
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78,7 kg
Disminuído hasta ahora: 19,3 kg.
Aún para ir: 15,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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552 kcal
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Grasa: 11,56g | Prot: 40,47g | Carbh: 76,06g.
Desayuno: Vigor Danone, Maçã, Laranjas. Almuerzo: Peito de Frango, Feijão Verde, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Quaker Aveia em Flocos. más...
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2033 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de noahzinho<3
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