Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 9,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 50,39g | Prot: 45,55g | Carbh: 87,78g.
Desayuno: Zeytin, Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti, Uno Light Ekmek. Almuerzo: Cacık, Kıymalı Bezelye. Cena: Yumurtalı Ispanak, Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Kırmızı Lezzetli Elma, Ceviz, Altınkılıç Kefir. más...
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1907 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de hulyaonder2
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