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21 mar. 22
Diario de iromio, 21 mar. 22
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hüzünlü kilo girişi
55 kg
Disminuído hasta ahora:
3 kg
.
Aún para ir:
3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 marzo 2022:
1065 kcal
Grasa: 41,34g | Prot: 31,26g | Carbh: 142,96g.
Desayuno:
Uno Tam Buğday Ekmek, Yeşil Zeytin, Maydanoz, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık, Pınar Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta.
Almuerzo:
Beyaz Ekmek, Nohut Yemeği, Pirinç Pilavı.
más...
Ganando 0,1 kg a la Semana
19 Seguidores
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Comentarios
Vaz gecmek yok
21 mar. 22 por el miembro:
ways_tr
böyle zamanlarımız da olacak elbet
21 mar. 22 por el miembro:
dearjimhalpert
Adana farkı 😂😂
21 mar. 22 por el miembro:
fuatkz
ways_tr: evet kesinlikle vazgeçmek yok 🤙
21 mar. 22 por el miembro:
iromio
Dearjim: vücut kilo almaya meyyilli olunca evet böyle zamanlar mutlaka oluyor 😂
21 mar. 22 por el miembro:
iromio
Fuatkz: şu an Adana'da olsam içim yanmazdı 😂
21 mar. 22 por el miembro:
iromio
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