|
Завтрак на 253кк. Вкусного мне начала недели))
|
901 kcal
|
Grasa: 40,88g | Prot: 53,17g | Carbh: 78,00g.
Desayuno: Вареное Яйцо, ПП Оладьи, Кофе с Молоком. Almuerzo: Curtis Чай Зеленый, Печень по-Строгановски, Картофель Отварной, Борщ с Курицей. Cena: Curtis Чай Зеленый, Вареное Яйцо, Печень по-Строгановски, Рис Отварной. más...
|
|
 Comentarios
21 mar. 22 por el miembro: Мандаринка_@
|
Мандаринка_@ получились как мини блинчики, муки малова то было
21 mar. 22 por el miembro: верочка1996
|
верочка1996, подскажите рецепт
21 mar. 22 por el miembro: Мандаринка_@
|
253 ккал? Вареные яйца это 136, а у Вас еще оладьи и кофе с молоком. Вряд ли 253 🤷♀️
21 mar. 22 por el miembro: Elena456194
|
Тоже делаю такие оладушки, не люблю пышные и снимать проще чем блины🙂
21 mar. 22 por el miembro: slonopatan
|
Elena456194 мне наверное лучше знать коллараж своих оладий)) и их граммовку))
22 mar. 22 por el miembro: верочка1996
|
Главное себя не обманывать, а так, хоть 100 указывайте. Удачи!
22 mar. 22 por el miembro: Elena456194
|
Elena456194 5и вот именно, не обманывать себя)). И побольше доброты к людям)).
22 mar. 22 por el miembro: верочка1996
|
Вера, рецепт напишите пожалуйста 🙏
22 mar. 22 por el miembro: Мандаринка_@
|
Мандаринка_@ Мука рисовая - 250 Грамм(я добавила 160гр, поэтому такие тоненькие),
Кефир - 250 Грамм(подогреть до тёплого),
Яйца куриные - 1 Штука, разрыхлитель щепотку, масло растительное - 1 ст. Ложка,
Соль - По вкусу, сах. Зам по вкусу. Всё перемешали и жарим. Я на сухой сковороде, так как масло уже в оладьях. Все просто. Зато потом очень вкусно))
22 mar. 22 por el miembro: верочка1996
|
Вера, спасибо, 💐, без крышки жарить?
22 mar. 22 por el miembro: Мандаринка_@
|
Мандаринка_@ без крышки. По 1 минутки с каждой стороны. Они тоненькие и очень лёгкие. На тарелочке их много, а веса совсем нет))
22 mar. 22 por el miembro: верочка1996
|
Спасибо, Вера, сделаю тоже 💐💐💐
22 mar. 22 por el miembro: Мандаринка_@
|
Мандаринка_@ обязательно попробуйте. Это очень вкусно))
22 mar. 22 por el miembro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de верочка1996
|