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1262 kcal
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Grasa: 36,34g | Prot: 91,04g | Carbh: 150,43g.
Desayuno: Kaffee, Edeka Beerenmischung, Mandarine, Haferbrei (Ungesalzen, mit Wasser gekocht, nicht bereichert), Milbona Quark Magerstufe. Almuerzo: Banane, Gurke (Geschält), K-Classic Hänchenbrust. Cena: Zirkulin Flohsamenschalen , Ener Bio Haferkleie , Himbeeren, Lidl Griechischer Joghurt, Lidl Rinderhackfleisch, REWE Rote Bete in Scheiben, Aldi Frischer Krautsalat. Pasa Bocas / Otros: Kaugummi (Zuckerfrei), Äpfel, Kaffee (Instant-Pulver), Lidl Protein Bar Erdbeer Kakao Crisp (45g), Äpfel, Haribo Stevia Lakritz. más...
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1026 kcal
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Ejercicio:
Caminata Nórdica - 1 hora y 30 minutos, Google Fit - 22 horas y 30 minutos. más...
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Peso Histórico de Agnese444
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