Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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761 kcal
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Grasa: 35,50g | Prot: 39,80g | Carbh: 75,67g.
Desayuno: Kiraz Domates, Yavru Havuç, Tatlı Kırmızı Biber, Mis İzmir Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Dereotu, Maydanoz, Zeytin. Almuerzo: Hemen Hazırlanan Aromalı İrmik, Şekersiz Türk Kahvesi. Cena: Yoğurt, Karışık Yeşil Salata, Yeşil Mercimek Yemeği, Dana Etinden Yapılan Köfte. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1aysenurj
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