Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1030 kcal
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Grasa: 33,33g | Prot: 116,04g | Carbh: 66,68g.
Desayuno: Vitapower Air Pasta de Amendoim, Banana, Clara de Ovo, Ovo. Almuerzo: Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Tomates Cereja, Repolho, Beterraba Cozida, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Cena: Vila Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Repolho, Pepino Japonês, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Refinado, Nestlé Leite Ninho Forti+, La Violetera Ameixa Seca sem Caroço, Ovo, Président Creme de Ricota Light, Maçã, Ameixas, Nutrata Premium Whey. más...
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475 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Samsung Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Andreia.bronner
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