Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1496 kcal
|
Grasa: 75,70g | Prot: 110,45g | Carbh: 108,24g.
Desayuno: Эконива Сыр Щучанский, Вологодские Продукты Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Овсяный Кисель по Изотову. Almuerzo: Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Хлеб Ржаной Пп5, Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Полба Отварная1. Cena: Вологодский Молочный Комбинат Йогурт 2,7%, Творожно-Морковная Запеканка2. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Ржаной Пп5, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Цветная Капуста на Пару, Котлеты из Индейки с Морковью на Пару, Салат из Помидоров и Огурцов. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nafanja314
|