Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1738 kcal
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Grasa: 90,43g | Prot: 113,89g | Carbh: 118,45g.
Desayuno: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Queijo Mozzarella, Ovo Frito. Almuerzo: Verdemar Financier Tradicional, Seara Linguiça Toscana, Alcatra, Trident Chiclete. Cena: Pizza Portuguesa, Pizza Hut Corn & Bacon Pan Pizza (Média), Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Black Skull Whey Protein 4HD (29g), Optimum Nutrition Creatina. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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