Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
|
71,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1412 kcal
|
Grasa: 58,35g | Prot: 69,94g | Carbh: 150,65g.
Desayuno: Pão com Ovo. Almuerzo: Sopa de Galinha com Pedaços (Enlatado). Cena: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), In Natura Tomate, Ovo Frito, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Padaria Pão Francês, Pão de Queijo Low Carb, Lacta Lacta Coco, Lacta Chocolate Ao Leite, Laranjas. más...
|
|
2010 kcal
|
Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hmjcorreia
|