Diario de AnnK@, 22 mar. 22

Быстрый ужин на 435Кк перед 🏃‍♀️
Очередные торги и борьба с самой собой 🙄 это у меня прям традиция каждый вечер..
Но НАДО💪

---

2052 kcal

Grasa: 81,26g | Prot: 152,26g | Carbh: 165,00g.   Desayuno: Лента Лёгкий Сыр 30%, Зеленый Лук, ВкусВилл Соус Песто с Базиликом, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Яйцо, Кофе, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное, Помидоры. Almuerzo: 6 Соток Кукуруза, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Мистраль Киноа Вареная. Cena: Лента Лёгкий Сыр 30%, 6 Соток Кукуруза, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Яйцо, ВкусВилл Масло Гхи, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Ростагроэкспорт Желе со Вкусом Малины, Аппетиссимо Фрукты в Желе, Boombar Protein Cookie Orange-Ginger, Кофе, Bite Финиковый Сироп, Boombar Protein Pancake Малина. más...