Diario de Naay Abgar, 22 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2022
77 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 marzo 2022:
1449 kcal Grasa: 76,52g | Prot: 115,32g | Carbh: 79,61g.   Desayuno: Batata Doce Cozida, Cenouras (Congelado), Bacalhau, Ovo Mexido. Almuerzo: Naturovos Albumina, Naturovos Albumina Sabor Banana. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Cozidos, Peixe, Salada de Agrião, Alface de Folha Verde, Manteiga, Queijo Minas, Anchieta Polvilho Azedo , Banana Caturra, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Amendoins Torrados e Secos (sem Sal). más...
647 kcal Ejercicio: Pesas - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
peso estable

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