Diario de joe17402, 23 mar. 22

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- 커피주는샐러드집 훈제닭가슴살 샐러드+바질비니거소스
- 양배추계란전(양배추+계란+치즈1장)
- 대파아몬드스콘 1개
- 훈제란 1개

Ver Calendario de Dieta, 23 marzo 2022:

3116 kcal

Grasa: 84,72g | Prot: 186,36g | Carbh: 95,10g. Almuerzo: 모니니 발사믹 비네거, 무가당 아몬드스콘, 대파, 구운계란, 달걀, 양배추, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 포켓샐러드 닭가슴살 샐러드. Cena: 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 양배추, 달걀, 알미토 체리페퍼 위드 스파이시 크림치즈, 화이트 식사용 와인, 투썸플레이스 카프레제 샐러드 (205g), 아웃백 베이비 백 립. más...