Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
|
63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2096 kcal
|
Grasa: 75,32g | Prot: 72,77g | Carbh: 262,01g.
Desayuno: Stockmeyer Leberwurst Fein, Grafschafter Rübenkraut, Rosinenbrötchen, Wasa Sesam Knäckebrot (30g). Almuerzo: Clementinen, Seitenbacher Frühstücksmüsli, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Birnen, Banane, Sondey Vollkorn Butterkeks. Cena: Ei, Vollkornnudeln, Rama Cremefine 7%, Parmesan (Gerieben), Rote Paprika. Pasa Bocas / Otros: Dr. Oetker Philadelphia-Torte, Dornfelder. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
|
|