Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2014
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57,0 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2574 kcal
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Grasa: 116,67g | Prot: 52,06g | Carbh: 297,24g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple. Almuerzo: Heinz Cream of Chicken Soup, Tesco Crusty White Roll, Walkers Squares Salt & Vinegar (Packet). Cena: Asda Chosen By You Mediterranean Vegetable Pizza, Aldi Curly Fries. Pasa Bocas / Otros: Pringles Salt and Vinegar, White Table Wine , Tangerine, Tea with Milk. más...
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1825 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 3 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 25 minutos, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Descansando - 5 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de bodders
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