Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1694 kcal
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Grasa: 77,96g | Prot: 97,12g | Carbh: 149,53g.
Desayuno: Choco Biscuit Ao Leite, Ovo Frito, Wickbold Pão de Forma Integral, Sadia Margarina Qualy Aéra. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Doce, Alface. Cena: Maracujá, Berinjela Cozida, Carne de Porco, Arroz Branco (Cozido), Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Pão de Mel, Lacta Intense 60% Cacau Mix de Nuts, Café (Infusão), Vitarella Biscoito Maizena Tradicional, Nestlé Iogurte Natural Integral, Maçã. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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