Diario de aline_souza07, 23 mar. 22

Peso inicial: 110,7 kg em 07/03/2022

Meta 1: 104 kg até 07/04/2022 ✔ ATINGIDA
Meta 2: 90 kg até 23/06/2022
Meta 3: 78 kg até 23/09/2022
Meta 4: 66 kg até 23/01/2023
Meta 5: 64 kg até 23/02/2023

Muito feliz e muito antes do que eu tinha planejado! Esse início é tão motivador.
Bora pra próxima, sem pressa, sem passar fome, mas com muito foco 💪
104 kg Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.    Aún para ir: 40 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios 
Parabéns! 👏🏻👏🏻☺️ 
23 mar. 22 por el miembro: maryelle018
legal vou fazer tbm. 
23 mar. 22 por el miembro: sheilasilvadealmeida0
printei !!!! Vou fazer tbm !!! preciso emagrecer !!!  
23 mar. 22 por el miembro: L@y@n@
Parabéns!  
23 mar. 22 por el miembro: tomphelipe
Conseguiu como? 
23 mar. 22 por el miembro: paulassouza81
Arrasou! Se mantenha o foco 🎉 
23 mar. 22 por el miembro: yaaaasp
Em 1 mês! Parabéns 🎉 
23 mar. 22 por el miembro: viniciusapaula
top! parabéns! simbora para as outras metas 💪🏼 
23 mar. 22 por el miembro: Vinicius Souza
você consegue!!! 
23 mar. 22 por el miembro: th1aag0
Obrigada a todos pela motivação ❤ É muito bom poder compartilhar esse tipo de conquista com pessoas que estão alinhadas no mesmo objetivo. 
25 mar. 22 por el miembro: aline_souza07
@paulassouza81 fazendo dieta, alimentação totalmente focada no emagrecimento. Até o momento não senti necessidade de incluir refeições livres, mas não pq eu esteja me restringindo, sim pq está agradável pra mim dessa forma. Exercícios ainda não tenho recomendação médica, mas logo logo vou inserí-los no dia a dia. 
25 mar. 22 por el miembro: aline_souza07
@L@y@n@ faz sim!  
25 mar. 22 por el miembro: aline_souza07
@sheilasilvadealmeida0 faz sim!  
25 mar. 22 por el miembro: aline_souza07

     
 

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