Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1239 kcal
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Grasa: 96,36g | Prot: 68,98g | Carbh: 20,26g.
Desayuno: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Café, Aurora Bacon em Fatias, Manteiga (com Sal), Ovo, Nestlé Creme de Leite Lata, Abacate. Almuerzo: Alface, Subway Tomate, Nestlé Creme de Leite, Morangos, Ovo de Codorna, Berinjela, Aurora Linguiça Toscana. Cena: Nestlé Requeijão Light, Peito de Frango, Ovo, Royal Fermento em Pó Químico. Pasa Bocas / Otros: Perdigão Linguiça Suína, Ovo Mexido. más...
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2153 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de dayregia
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