Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
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52,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1576 kcal
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Grasa: 45,50g | Prot: 64,83g | Carbh: 233,12g.
Desayuno: Visconti Pão de Forma Integral, Pura Vida Manteiga Ghee, Café. Almuerzo: Vegabom Quibe com Queijo Vegano, Pepino (com Casca), Hortifruti Caqui, Feijão tropeiro, Purê de Abóbora, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo de Codorna, Hortifruti Caqui, Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Kibe de soja. Pasa Bocas / Otros: Ipanema Queijo Mussarela Fatiado , Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. más...
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1736 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 8 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Oigabissima
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