Diario de smariamulfa, 24 mar. 22

teman minum kopi sore 😍😍

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2022:
1711 kcal Grasa: 75,99g | Prot: 108,35g | Carbh: 149,70g.   Desayuno: Telur Rebus, Bubur Kacang Hijau, Bakwan. Almuerzo: Telur Goreng, Sania Minyak Goreng, Shirataki Nasi, Kikkoman Gochujang, Brokoli, Kecambah, Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Pangsit Goreng, Tekwan, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cho Cho Wafer Snack, Starbucks Caffe Latte (Grande), Tahu Goreng, Gula Merah, Pepaya, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium, Nescafe Classic. más...
1928 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios 
mau... lekerrrrr 🤤🤤🤤 
24 mar. 22 por el miembro: widyanat
di sini mah susah di cari🤣beli yg byk kak 
24 mar. 22 por el miembro: dinaisra
@widyanat @dinaisra enaak bangeeet, 2 ribuaan tadi aku beli 10 bijii hehehehe 🙈👀 
24 mar. 22 por el miembro: smariamulfa
aku beli ginian kudu ke SD dulu😭 
24 mar. 22 por el miembro: gloxscgirls
di tempatku cuma 1000an 
24 mar. 22 por el miembro: Chussyy
Hiks... hiks... ini paling enak... 
24 mar. 22 por el miembro: Caramelade

     
 

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