Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2022
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2777 kcal
|
Grasa: 122,41g | Prot: 107,76g | Carbh: 323,07g.
Desayuno: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Pınar Taze Kaşar, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Mis Köy Peyniri, Fümeci Kuru Et, Susamlı Simit. Almuerzo: Kaşarlı Tost, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). Cena: Şehriye Çorbası, Biber Dolması, Kıymalı Kabak Dolması, Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği, Yoğurt, Doğanay Şalgam Suyu, Bim Fıçı Salatalık Turşusu. Pasa Bocas / Otros: Ananas, Portakal, Kaju, Kurutulmuş Çam Fıstığı, Elmalı Kurabiye, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli). más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ercanülker
|