Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2903 kcal
|
Grasa: 119,58g | Prot: 225,18g | Carbh: 241,65g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад "Экстра" 60% Какао, Простоквашино Молоко 2,5%, Глобус Сыр Русский Пармезан 12 Мес 40%, Лента Авокадо, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Кабачок. Almuerzo: Мандарины, Chikalab Печенье Chikapie Клубника в Шоколаде, Сухие Жареные Фисташковые Орехи (с Солью), Лента Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курганский Мясокомбинат Оленина Тушеная Особая, Мистраль Гречка, Борщ с Курицей. Cena: Сушеные Яблоки, Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Курицы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Коломенское Хлеб Злаковый Тостовый, Ашан Киви, Пятерочка Банан, Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|