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sekitar 500 kalori lebihh
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1274 kcal
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Grasa: 58,64g | Prot: 63,38g | Carbh: 133,85g.
Desayuno: Buah Pir. Almuerzo: Tempe Goreng Tepung, Daun Kenikir, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Paha Ayam, Nasi Putih. Cena: Maggi Magic Lezat, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Bimoli Minyak Goreng, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Ayam Goreng. Pasa Bocas / Otros: Buah Naga, Sempol. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Ervinaasetia
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