Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2022
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1059 kcal
|
Grasa: 36,32g | Prot: 87,38g | Carbh: 100,05g.
Desayuno: Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Банан, Голубика, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая, Polezzno Мука из Бурого Риса, Витграсс, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, Nutiva Кокосовая Мука, Авокадо Авокадо, Салат Айсберг, Яйцо. Almuerzo: Winway Смесь Семян «Салатный Микс», Седьмой континент Хурма, Руккола, Индейка Отварная, Помидоры, Лук-Порей, Желтый Сладкий Перец, ВкусВилл Грудка Индейки Сыровяленая, Ашан Био Соевый Натуральный Напиток, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлеб Нутовый . Cena: Салат Айсберг, ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности , Яичный Белок, Укроп, Сельдерей, Лук-Порей, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Ашан Напиток Соевый БИО, Hortex Клубника Замороженная, Красная Смородина, Myprotein Яичный Протеин, Lindt Шоколад 85% Какао. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kuzovkinanika
|