Registro de peso (no entrada de diario) del 25 marzo 2022
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84,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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848 kcal
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Grasa: 42,03g | Prot: 61,26g | Carbh: 58,75g.
Después del Desayuno: Ovo Mexido, Lekker Pão Integral Light 7 Grãos, Margarina, Cofril Presunto, Damare Queijo Mussarela. Almuerzo: Pepino (Descascado), Tomates Vermelhos, Hortifruti Patinho Moído . Merienda: Nestlé Leite Ninho Forti+, Hortifruti Morango, Hortifruti Mamão Formosa. más...
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2700 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ramilanunes1
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