Registro de peso (no entrada de diario) del 23 noviembre 2014
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82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 29,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2927 kcal
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Grasa: 110,18g | Prot: 123,56g | Carbh: 363,42g.
Desayuno: Van Gilse Donkere Basterdsuiker, Ekoplaza Havermout, Milsani Halfvolle Melk, Yakult Yakult Light. Almuerzo: Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Gekookt Ei, AH Friese Nagelkaas, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Soezie - All-in - Italiaans Kruidenbrood. Cena: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Arla Biologische Abrikoos Yoghurt Halfvol, AH Kleine Krieltjes, AH Stoofpeertjes, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid), Gekookte Spruitjes, Lidl Kipfilet À La Minute. Pasa Bocas / Otros: Plus XXL Hagelslag Melk, Estella Kaneelstengels, Slagroom (Onder Druk), Koopmans Stroopwafel Cake, Zonnatura Bietensap, Sapori Cantuccini, Slagroom (Onder Druk), Lidl Appeltaart Bereid met Roomboter. más...
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2904 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de janjonker
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