Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2022
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85,7 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1168 kcal
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Grasa: 50,40g | Prot: 69,57g | Carbh: 115,78g.
Desayuno: Buah Naga. Almuerzo: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Tempe Goreng Tepung, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Daun Kenikir, Nasi Putih. Cena: Kobe Tepung Bumbu, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Bimoli Minyak Goreng, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Maggi Magic Lezat, Bawang Putih, Cabai Merah atau Rawit, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Jagung Rebus. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ervinaasetia
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