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Mini liquidificador rs To amando
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1194 kcal
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Grasa: 29,96g | Prot: 76,63g | Carbh: 158,05g.
Desayuno: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Visconti Pão de Forma Tradicional, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Maçãs Fuji. Almuerzo: Sadia Frango a Passarinho, Batata Doce, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Ovo Cozido, Frango Desfiado, Camil Arroz Branco Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Bolo de Chocolate, Peras. más...
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1778 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de jaque.jq.20
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