|
Susah On track, Gimana iniiiii bablas 4 kg udahan
|
1488 kcal
|
Grasa: 49,94g | Prot: 93,41g | Carbh: 172,04g.
Desayuno: Agar-agar Pencuci Mulut, Pisang, Susu Kedelai. Almuerzo: Sayur Lodeh, Uleg Sambal Bawang , Ikan Tuna Panggang, Nasi Putih. Cena: Jeruk, Uleg Sambal Bawang, Ikan Tongkol Goreng, Tahu Kukus, Nasi Putih, Sayur Lodeh. Pasa Bocas / Otros: Durian, HiLo Susu Coklat, Kacang Tanah, Keju Parmesan (Parut), Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus). más...
|
|