Diario de Christer Karlsson, 27 mar. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2022
82,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 marzo 2022:
1162 kcal Grasa: 59,99g | Prot: 54,83g | Carbh: 95,95g.   Desayuno: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Bondlimpa, Flora Original Extrasaltat, Arla Åseda Gräddost. Almuerzo: Tomater, Bearnaisesås, Pommes Frites, Kycklingfilé, Arla Lättmjölk. Pasa Bocas / Otros: Pågen Bondlimpa, Flora Original Extrasaltat, Arla Hushållsost 17%, Delicato Toscakaka, Havrekaka, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
565 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 4,9 kg a la Semana

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