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ABIS LIBURAN 2 HARI MAKAN BERANTAKAN, GAPAPA YANG PENTING BACK ON TRACK
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99,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 36,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1640 kcal
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Grasa: 58,83g | Prot: 90,25g | Carbh: 196,34g.
Desayuno: Tempe Goreng, Perkedel Jagung, Pecel, Nasi Putih. Almuerzo: Ayam Masak Merah, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Selera Kembang Tahu Kering, Tugu Jogja Bolu Kukus. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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