Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
79,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1924 kcal
|
Grasa: 65,58g | Prot: 74,61g | Carbh: 261,22g.
Desayuno: Курага, Good Food Чернослив без Косточки, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Рыбный суп с макрурусом и картофелем, Щедрые Хлебец Ржаной, Хохланд Творожный Сыр, Вареное Яйцо. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Pasa Bocas / Otros: Имунеле Груша-Барбарис, Банан. más...
|
|
2282 kcal
|
Ejercicio:
Amamantar - 3 horas, Cross Training - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tinka1986
|