Registrarse
|
Ingresar
Argentina
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
верочка1996
Diario
28 mar. 22
Diario de верочка1996, 28 mar. 22
Perfil de верочка1996
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Завтрак на 280кк. Творожная запеканка без муки, яйца))
Ver Calendario de Dieta
, 28 marzo 2022:
867 kcal
Grasa: 33,52g | Prot: 70,66g | Carbh: 67,75g.
Desayuno:
Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком.
Almuerzo:
Крабовый Пп, Суп Куриный с Чечевицей.
Cena:
Крабовый Пп, Пп Куриные Котлеты, Картофель Отварной, Curtis Чай Зеленый.
más...
48 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Как будто не хватает клетчатки
27 mar. 22 por el miembro:
ajiiika
Можно рецепт?)
28 mar. 22 por el miembro:
Екатерина45454
Можно рецепт?
28 mar. 22 por el miembro:
v.b.e.r._k
3 яйца отделить белок от желтка, к желтка добавить пачку творога 5% у меня, сах. Зам по вкусу, крахмала 1 ст. Ложку. Все взбили. Белок взбить до устойчивых пиков. Теперь к желкам аккуратно добавить белок и перемешать лопаткой сверху вниз. В духовку на 180', минут 35-40 у меня. Получается воздушной и сочной))
28 mar. 22 por el miembro:
верочка1996
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.
28 mar. 22 por el miembro:
Ulianesa
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de верочка1996
Ver la Historia Completa