Diario de верочка1996, 28 mar. 22

Завтрак на 280кк. Творожная запеканка без муки, яйца))

Ver Calendario de Dieta, 28 marzo 2022:
867 kcal Grasa: 33,52g | Prot: 70,66g | Carbh: 67,75g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Кофе с Молоком. Almuerzo: Крабовый Пп, Суп Куриный с Чечевицей. Cena: Крабовый Пп, Пп Куриные Котлеты, Картофель Отварной, Curtis Чай Зеленый. más...

48 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
Как будто не хватает клетчатки 
27 mar. 22 por el miembro: ajiiika
Можно рецепт?) 
28 mar. 22 por el miembro: Екатерина45454
Можно рецепт? 
28 mar. 22 por el miembro: v.b.e.r._k
3 яйца отделить белок от желтка, к желтка добавить пачку творога 5% у меня, сах. Зам по вкусу, крахмала 1 ст. Ложку. Все взбили. Белок взбить до устойчивых пиков. Теперь к желкам аккуратно добавить белок и перемешать лопаткой сверху вниз. В духовку на 180', минут 35-40 у меня. Получается воздушной и сочной))  
28 mar. 22 por el miembro: верочка1996
Дорогие девочки! 18+🌺🌺🌺 Приглашаю вас в бесплатный чат по похудению.🍏У нас в чате рецепты🥒🍆🥕,мотивация,поддержка,наставничество, марафоны стройности и очень хорошая,дружелюбная компания.👌Пишите мне в Вотсап на номер 89156955617 "хочу с вами" и я вас добавлю.  
28 mar. 22 por el miembro: Ulianesa

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de верочка1996


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.