|
Срывы начались. Кето не зашла. Продолжаю тренироваться, но подъедаю лишнего, например вчера пельмени в 9 вечера 🙈 Завтрак полезный! Надо включаться и сделать уже ещё один мощный рывок! Стоит немного расслабиться и уже настраиваться нужно по новой! 😭
|
 Comentarios
Юлия, аналогично
Как справляетесь психологически со срывами? всю неделю тренила, ела, как положено, а с пт - зажоры.....как снова вернуться в строй
28 mar. 22 por el miembro: active_lifestyle
|
Вот, выходные, пятница, каникулы хочется дать слабину немного и в строй! А как тяжело это, лучше пока совсем поблажек наверное не делать пока до цели далеко😁
Книги читаю на тему похудения, смотрю страницы, сообщества, мотивируюсь. Начинаю на время жёсткое меню по диете, потом как отвыкаю от вредного начинаю больше вкусного ппшного есть
28 mar. 22 por el miembro: Юлия IZJUMINKA🍓
|
Ага! Тоже самое)))
Давайте вместе к цели, вместе - мы сила! 😉💪
28 mar. 22 por el miembro: active_lifestyle
|
поэтому я поняла, что лично мне вообще не подходит вариант расслабиться)) иначе несёт.
28 mar. 22 por el miembro: ya_irinochka
|
Да уж, тоже прихожу к тому что лучше вообще не давать слабины(
Давайте вместе, девочки! 🥰💪🏻
28 mar. 22 por el miembro: Юлия IZJUMINKA🍓
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Юлия IZJUMINKA🍓
|