Registro de peso (no entrada de diario) del 28 marzo 2022
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1299 kcal
|
Grasa: 59,20g | Prot: 73,09g | Carbh: 112,42g.
Desayuno: Ener Bio Haferkleie, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Kaufland Hähnchen Schenkel. Cena: Jonagold, Gefro Omega Kerne/Samen-Mix, Aldi Magerquark, Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett. Pasa Bocas / Otros: Zentis Marzipan, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. más...
|
|
2955 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 50 minutos, Kochen 150kcal/h - 1 hora, Natación (Lento) - 30 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Autofahrt 120 kcal/h - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 9 horas y 25 minutos, Hula Hoop - 2 horas, Stabilisierung - 1 hora. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de evamartina
|