Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2016
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 22,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 116,10g | Prot: 120,49g | Carbh: 21,48g.
Desayuno: Itambé Manteiga Extra com Sal, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Cafezinho, Italac Queijo Mussarela, Clara de Ovo, Ovo Mexido. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Guacamole com Tomates, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Porco Assada, Ovo Mexido. más...
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2342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lilianmorena
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